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Tags: bonnes pratiques* + santé* + alimentation*

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11. 7 bonnes habitudes alimentaires qui aident à mieux dormir : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/sa...res-qui-aident-a-mieux-dormir-2080508

    Tags: alimentation, santé, sommeil, sérotonine, mélatonine, boisson, endorphine, bonnes pratiques par frenchhope (2019-07-06)

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12. Adopter une alimentation anti-fatigue

    Il est primordial de manger (seulement) quand on a faim car cela répond à un vrai besoin du corps.

    https://www.journaldunet.com/manageme...us-vif-au-bureau/1211237-alimentation

    Tags: santé, alimentation, fatigue, hygiène de vie, bonnes pratiques par frenchhope (2018-10-07)

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13. Comment perdre du poids rapidement : Le vrai truc pour perdre du poids

    Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.

    https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid

    Tags: santé, alimentation, régime, hygiène de vie, perte de poids, bonnes pratiques par frenchhope (2018-10-06)

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14. Comment survivre à ce flot ininterrompu d'études alarmantes sur ce qu'on mange? | Slate.fr

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    http://www.slate.fr/story/154400/comment-survivre-flot-etudes-alarmantes

    Tags: santé, alimentation, bonnes pratiques, hygiène de vie par frenchhope (2017-11-28)

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15. La naturopathie foudroyée - Le Vitaliseur de Marion

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    http://www.vitaliseurdemarion.fr/offi...-vous-dit-tout/naturopathie-foudroyee

    Tags: alimentation, santé, bonnes pratiques, naturopathie par frenchhope (2017-05-16)

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16. De l’erreur de manger crudités et salades

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    http://sain-et-naturel.com/de-lerreur-de-manger-crudites-et-salades.html

    Tags: alimentation, santé, bonnes pratiques, salade, crudités par frenchhope (2017-05-12)

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17. 95° - Le magazine de la vapeur douce. Retrouvez nos recettes sans gluten, des conseils nutritionnels, des vidéos et bien plus !

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    https://95degres.com/videos/13-04-201...lk-comment-se-fabriquent-nos-maladies

    Tags: santé, alimentation, chimie, physique, biologie, conseil, bonnes pratiques, hygiène de vie par frenchhope (2017-05-06)

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18. Comment éviter de mettre un temps fou à se réveiller ? - Science-et-vie.com

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    https://www.science-et-vie.com/articl...ttre-un-temps-fou-a-se-reveiller-8249

    Tags: lumière, sommeil, santé, bonnes pratiques, hygiène de vie, réveil, caféine, théine, alimentation, glucides par frenchhope (2017-04-17)

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19. Limiter la charcuterie, éviter les pesticides : nouveaux repères alimentaires - Sciencesetavenir.fr

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    https://www.sciencesetavenir.fr/natur...-nouveaux-reperes-alimentaires_111650

    Tags: alimentation, santé, bonnes pratiques, recommandation, hygiène de vie, hcsp par frenchhope (2017-03-30)

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20. Comment planifier les repas peut avoir une incidence sur la santé cardiaque

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    http://www.bfmtv.com/sante/comment-pl...95543.html#content/contribution/index

    Tags: alimentation, santé, repas, bonnes pratiques par frenchhope (2017-02-04)

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